ফ্রিজের খাবার যেভাবে সাজিয়ে রাখবেন

ছবিঃ সংগৃহীত

নিউজ ডেস্ক : স্যান্ডালউড তেল তার বহুমুখী স্বাস্থ্য উপকারিতার কারণে বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী এসেনশিয়াল অয়েলের তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। প্রায় চার হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে থেরাপিউটিক ও কসমেটিক ব্যবহারের জন্য খ্যাত এই তেলটি স্যান্ডালউড গাছ থেকে নিষ্কাশন করা হয়।

পূর্ব ভারতীয় উপদ্বীপে জন্মানো সাদা স্যান্ডালউড গাছ থেকে স্টিম ডিস্টিলেশনের মাধ্যমে তেল সংগ্রহ করা হয়। সুগন্ধি শিল্পে এর কাঠের স্বতন্ত্র গন্ধের জন্য তেলটি ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এছাড়া এটি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্ট, মাউথওয়াশ, ডিওডোরেন্ট, এয়ার ফ্রেশনার, সাবান এবং ক্রিমেও ব্যবহৃত হয়।

স্যান্ডালউড তেলের ঔষধি মানও বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এতে রয়েছে শক্তিশালী সুবাসযুক্ত যৌগ যা শরীরের বিভিন্ন জটিলতা নিরসনে কার্যকর। 

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে স্যান্ডালউড তেল

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে স্যান্ডালউড তেল একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এর প্রাকৃতিক যৌগগুলো রক্ত সঞ্চালন বাড়িয়ে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, পাশাপাশি নার্ভাস সিস্টেমকে শান্ত করে ও মানসিক চাপ কমায়। ভালো ফলাফলের জন্য নিয়মিত পানিতে বা দুধে কয়েক ফোঁটা তেল মিশিয়ে গ্রহণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

পেশী ও জয়েন্টের সমস্যা কমাতে

স্যান্ডালউড তেলে অ্যান্টিস্পাজমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা পেশী খিঁচুনি কমাতে সহায়তা করে। এছাড়া এটি জয়েন্টে প্রদাহ, হাড়ের জড়তা এবং ক্লান্তি কমায়, রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে ও ব্যথা উপশম করে। কার্যকর রিলিফের জন্য এটি চা বা হার্বাল ইনফিউশন যেমন ক্যামোমাইল, গ্রিন টি বা আদার সঙ্গে ব্যবহার করা যেতে পারে।

মানসিক সুস্থতা ও স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে

প্রচলিত ভারতীয় চিকিৎসা প্রথায় স্যান্ডালউড তেল মানসিক ও স্নায়ুবিষয়ক রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হয়। এর সুবাসযুক্ত যৌগগুলো ডিপ্রেশন, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। স্যান্ডালউড তেল মনকে প্রশান্ত রাখে, মনোযোগ ও বোঝাপড়ার ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এর গন্ধ নাকে নিলে বা কপালে প্রয়োগ করলে স্নায়ুকোষের স্বাস্থ্য ও স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী হয়। 

পেট ও হজমের জন্য কার্যকর

স্যান্ডালউড তেল অন্ত্রের গ্যাস দূর করতে, পেটের খিঁচুনি উপশম করতে এবং হজম প্রক্রিয়া উন্নত করতে কার্যকর। এটি হজমতন্ত্রকে শান্ত করে, বাউল ফাংশন সক্রিয় করে এবং প্রদাহ কমায়, ফলে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম বা পেটের আলসারের মতো সমস্যায় উপকার হয়।

স্যান্ডালউড তেল কেবল এর সুবাসের জন্যই নয়, বরং স্বাস্থ্য ও সুস্থতার বিভিন্ন ক্ষেত্রে এর বহুমুখী সুবিধার জন্যও প্রাচীনকাল থেকে প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও ওয়েলনেসের অঙ্গ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।