ওজন নিয়ন্ত্রণে আসার ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ
নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানো একটি ধীর এবং কঠিন প্রক্রিয়া, বিশেষ করে যখন আপনি সজাগভাবে ডায়েট, ব্যায়াম ও হাঁটার মাধ্যমে এটি নিয...
নিউজ ডেস্ক : ওজন কমানো একটি ধীর এবং কঠিন প্রক্রিয়া, বিশেষ করে যখন আপনি সজাগভাবে ডায়েট, ব্যায়াম ও হাঁটার মাধ্যমে এটি নিয...
নিউজ ডেস্ক : শীতের হালকা ঠান্ডায় অ্যাজমা বা হাঁপানির উপসর্গ বেড়ে যেতে পারে। হাঁচি-কাশির এই সময় ঠান্ডা বাতাস এবং ইনডোর অ্যা...
নিউজ ডেস্ক : কারও প্রিয় মুরগির ডিম, আবার কারও হাঁসের ডিম। একেক জনের পছন্দ একেক রকম ডিম। তবে সবাই কমবেশি ডিম খেতে পছন্দ করে...
নিউজ ডেস্ক : আমলকী এমন একটি ফল, যা পুষ্টিগুণের পাওয়ার হাউস বলা হয়৷ এই ছোট ফলটিতে রয়েছে অনেক অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও পুষ্টি...
নিজস্ব প্রতিবেদকঃ জাপানি লাইফস্টাইল থেকে অনুপ্রাণিত তৈরি পোশাকের ব্র্যান্ড ‘মাইক্লো বাংলাদেশ'। গ্রাহ...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্ট্রবেরি শুধু স্বাদেই নয়, পুষ্টিগুণ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ হওয়ায় স্বাস্থ্যের জ...
নিউজ ডেস্ক : আমাদের দেশে রুটি ও পরোটার পরেই পাউরুটির ব্যবহার বেশি দেখা যায়। সকালের নাস্তা বা সন্ধ্যার স্ন্যাক হিসেবে পাউরু...
নিউজ ডেস্ক : চোখের নিচের কালো দাগ দূর করতে আলুর রসের বিকল্প নেই। অনেকেই এই ঘরোয়া উপায় ব্যবহার করেন। আলুর রস চুলের জন্যও ভা...
নিউজ ডেস্ক : বাড়িতে মাছ-মাংস না থাকলে ডিমই একমাত্র ভরসা। প্রতিদিন একটি করে ডিম খেলে শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে।
নিউজ ডেস্ক : প্রতিদিন ফল হিসেবে একটি কমলা খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ এই ফল নিয়মিত খেলে শরীর ও ...