রমজানে চিয়া সিড খাওয়ার সেরা সময় কোনটি, জেনে নিন
নিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে চিয়া সিড খাওয়ার সময় নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা থাকে—সেহরিতে খাবেন, নাকি ইফতারে? আসলে এটি দুই ...
নিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে চিয়া সিড খাওয়ার সময় নিয়ে অনেকের মধ্যেই দ্বিধা থাকে—সেহরিতে খাবেন, নাকি ইফতারে? আসলে এটি দুই ...
নিউজ ডেস্ক : রমজানে সেহরি, ইফতার ও রাতের খাবারে নানা সুস্বাদু পদ থাকে। তবে শুধু স্বাদ নয়, শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ...
নিউজ ডেস্ক : রমজান মাসে ইফতারে শরীরকে পুষ্টি ও পানি দেওয়ার সহজ ও স্বাদে ভরা উপায় হলো মৌসুমের ফলের জুস। বিশেষ করে আনারস&mda...
নিউজ ডেস্ক : সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার ফলে শরীরে পানিশূন্যতা ও&n...
নিউজ ডেস্ক : রমজানে ইফতার শুধু রোজা ভাঙার সময় নয়, বরং শরীরের পুষ্টি ও শক্তি বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ মুহূর...
লাইফস্টাইল ডেস্ক: রোজা এলেই ইফতারের টেবিলে ছোলা প্রায় অপরিহার্য একটি খাবার। দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর পুষ্টি জোগ...
নিউজ ডেস্ক : বুকে জ্বালাপোড়া এখন খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। এর পেছনে নানা কারণ থাকলেও খাদ্যাভ্যাস অন্যতম প্রধান। ভাজাপোড়া, অ...
নিউজ ডেস্ক : আধুনিক জীবনযাপন আমাদের শরীরে পানি পিপাসা অনুভব করার পদ্ধতিকেও বদলে দিয়েছে। তরুণ প্রজন্ম বেশিরভাগ সময় কাটে শীত...
নিউজ ডেস্ক : সকালের শুরুতে ধোঁয়া ওঠা এক কাপ চা বা কফি—অনেকের জন্য এ যেন এক অপরিহার্য অভ্যাস। কেউ পছন্দ করেন ব্ল্যাক...
নিউজ ডেস্ক : প্রতিদিনেই ডায়েট মেনে খাবার নিয়ন্ত্রণ করা হয়। পার্কে হন হন করে প্রতিদিন হাঁটাহাঁটি করা হয়। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরান...