• লাইফস্টাইল

অতিরিক্ত ভিটামিন খেলে স্বাস্থ্যের জন্য কি ক্ষতি হয় তা জেনে নিন?

  • লাইফস্টাইল

ছবিঃ সংগৃহীত

 

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভিটামিন আমাদের শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনে। বিশেষ করে এ, ডি, ই এবং কে-এর মতো চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন শরীরের ফ্যাট টিস্যু ও লিভারে জমা হয়। অতিরিক্ত ভিটামিন ও ক্যাপসুল গ্রহনে লিভারের ক্ষতি, হাড়ের দুর্বলতা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।

ভিটামিন ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে হাইপারক্যালসেমিয়া হতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব, দুর্বলতা ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন ও ক্যাপসুল গ্রহণের আগে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ নিয়ে তবেই গ্রহণ করুন।

মন্তব্য (০)





image

এই বর্ষায় শুরু হচ্ছে “বিশ্বরঙ নীল উৎসব ২০২৫”

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ “তবু, হে অপূর্ব রুপ, দেখা দিলে কেন কে জানে” &nd...

image

সম্পর্কে অস্বস্তি বোধ করে থাকেন, তাহলে এই লক্ষণগুলো মিলিয়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আমরা যাদের সঙ্গে সময় কাটাই তারা আমাদের অনুভূতির ওপর স...

image

কোকিল কেন বসন্তকালেই কুহু কুহু ডাকে? জানেন না অনেকেই

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ‘পলাশেরও নেশা মাখি চলেছি দুজনে/ বাসনার রঙে মিশি ...

image

হীরা কালেকশনের বিজয় দিবস এর ক্যাম্পেইন ফটোশুট এ সেলিব্রিট...

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ  এবার বিজয় দিবস উপলক্ষে বিশেষ এক ফটোশুট এ দেখা যায় বাং...

image

ত্বকের সব সমাধানে নিম পাতা খেতে হবে এই নিয়মে, চলুন জেনে ন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিমপাতার কথা শুনলেই অনেকের গা গুলিয়ে ওঠে। তবু শরীরের ক...

  • company_logo