- লাইফস্টাইল
অতিরিক্ত ভিটামিন খেলে স্বাস্থ্যের জন্য কি ক্ষতি হয় তা জেনে নিন?
- লাইফস্টাইল
ছবিঃ সংগৃহীত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভিটামিন আমাদের শরীরের বিভিন্ন কাজের জন্য অপরিহার্য। কিন্তু অতিরিক্ত ভিটামিন স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি ডেকে আনে। বিশেষ করে এ, ডি, ই এবং কে-এর মতো চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন শরীরের ফ্যাট টিস্যু ও লিভারে জমা হয়। অতিরিক্ত ভিটামিন ও ক্যাপসুল গ্রহনে লিভারের ক্ষতি, হাড়ের দুর্বলতা এবং দৃষ্টি ঝাপসা হয়ে যেতে পারে।
ভিটামিন ডি অতিরিক্ত গ্রহণের ফলে হাইপারক্যালসেমিয়া হতে পারে, যার ফলে বমি বমি ভাব, দুর্বলতা ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। ভিটামিন ও ক্যাপসুল গ্রহণের আগে একজন চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ নিয়ে তবেই গ্রহণ করুন।
চা নিয়ে নতুন গবেষণা, উঠে এলো যেসব তথ্য
১
নিউজ ডেস্ক : সকালের ক্লান্তি দূর করা থেকে শুরু করে সারাদিনের...
বর্ষায় শিশুদের যেভাবে সুরক্ষিত রাখবেন
২
নিউজ ডেস্ক : গ্রীষ্ম-বর্ষা মানে অসুখ-বিসুখ ছড়ানোর সময়। বিশেষ করে শিশুদে...
বিশ্বের মানচিত্র থেকে হারিয়ে যেতে পারে যেসব দেশ
৩
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ইতিহাস বলছে, দেশের সীমানা কখনওই চিরস্...
গরমে কোমল পানীয় এড়িয়ে ঘরেই বানান স্বাস্থ্যকর শরবত ও ডিটক্...
৪
নিউজ ডেস্ক : তীব্র গরমে শরীরে পানিশূন্যতা, বদহজম, গ্যাস কিংবা অম্বলের মত...
জন্ডিস থেকে কখন হতে পারে লিভার ফেইলিউর
৫
লাইফস্টাইল ডেস্ক: জন্ডিস আমাদের দেশে খুব পরিচিত একটি স্বাস্থ...
মন্তব্য (০)