যেসব কারণে বাড়ছে আপনার ভুঁড়ি স্বাস্থ্য ১৪ জানুয়ারী, ২০১৯ ২০:২৯:০৫ তামান্না চৌধুরী : মানুষ এখন অনেক বেশি স্বাস্থ্য সচেতন। কিন্তু এরপরও কিছু বিষয় আছে যা আমাদেরকে প্রতিনিয়ত বিব্রত করে। তার মধ্যে অন্যতম হলো ভুঁড়ি বেড়ে...
ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট স্বাস্থ্য ১৬ জানুয়ারী, ২০১৯ ০০:৩১:২৭ শরীরের অতিরিক্ত ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্য সচেতনরা কত কিছুই না করে থাকেন। বিশেষ করে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করে ডায়েট কন্ট্রোল করা এর অন্যতম একট...
পাঁচ লক্ষণ বলে দেবে শরীরে ভিটামিনের অভাব রয়েছে স্বাস্থ্য ২৭ নভেম্বর, ২০১৮ ১৯:৩৯:০৮ ভিটামিনের অভাব মানেই রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতাও কমতে থাকে। আর ভিটামিনের অভাব দেখা দিলে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে শরীরে। কিন্তু অনেক সময়ে বোঝা মু...
টানা পাঁচ দিন সিদ্ধ আলু খেলেই কমবে ওজন! স্বাস্থ্য ২৮ নভেম্বর, ২০১৮ ১২:১১:০৯ অতিরিক্তি ওজনের কারণে কি চিন্তায় রয়েছেন? তাহলে আজ থেকেই টানা ৫ দিন শুধু সিদ্ধ আলু খাওয়া শুরু করুন। দেখবেন ওজন কমবে তরতরিয়ে। সেই সঙ্গে শরীরের প্রতিট...
জরায়ু ক্যানসারের ৯টি লক্ষণ স্বাস্থ্য ৩০ নভেম্বর, ২০১৮ ১৬:০২:০১ নারীর কাছে স্তন ক্যানসার মানেই একটি আতঙ্কের নাম। সারা বিশ্বে এই রোগের প্রকোপ দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। তবে নিঃশব্দে মৃত্যুর ভয়ঙ্কর থাবা বসাচ্ছে জরা...