কত মিনিট রোদে থাকলে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়? লাইফস্টাইল ৩০ অক্টোবর, ২০২০ ১১:২৩:৪৮ নিউজ ডেস্কঃ মানুষের শরীরে ত্বকের কোলেস্টরেল থেকে তৈরি হয় ভিটামিন ডি। যদি ভিটামিন ডি পরিপূরকভাবে গ্রহণ না করা হয় তাহল...
দিনের ঘুম নারীদের মারাত্মক ক্ষতি করে : গবেষণা লাইফস্টাইল ৩০ অক্টোবর, ২০২০ ১১:০৮:২৬ নিউজ ডেস্কঃ দিনে এক ঘণ্টা বা তার বেশি ঘুমালে মৃত্যুঝুঁকি এক তৃতীয়াংশ বেড়ে যায়। তবে, দিনের ঘুম নারীদের জন্যে মারাত্মক&...
সকালে ঘুম থেকে উঠেই যে ১২ কাজ করবেন না লাইফস্টাইল ৩০ অক্টোবর, ২০২০ ১০:৫৬:১৫ নিউজ ডেস্কঃ সকালে ঘুম থেকে উঠা মানেই দিনের শুরু। আর দিনের শুরু করার এমন কোন কাজ করতে যাবেন না, যা আপনার দিনটাকেই করে...
ওজন কমাতে যে ৮ ধরনের খাবার খাবেন লাইফস্টাইল ২৯ অক্টোবর, ২০২০ ১৪:১৬:০৯ নিউজ ডেস্কঃ ওজন কমাতে আপনাকে অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে যেখানে বিভিন্ন জাতের অসংখ্য ফল এবং সবজি পাওয়া...
শীতের আগে ত্বকের বাড়তি পরিচর্যা শুরু করা প্রয়োজন লাইফস্টাইল ২৮ অক্টোবর, ২০২০ ১৬:৩০:২৩ নিউজ ডেস্কঃ ভোরে উঠলে আপনি কুয়াশার দেখা পাবেন। যদিও প্রকৃতিতে হেমন্ত ঋতু, কিন্তু জানান দিচ্ছে শীতের আগমনের। শুধু কি প্রকৃতিতেই ...